Naozaj zubná pasta pomáha na nedokonalosti? Je pravda, že čokoláda spôsobuje vyrážky? S množstvom mýtov, ktoré sa šíria online, sa môže zdať ako veľká výzva oddeliť pravdu od klamstiev. Ale Medik8 je tu, aby vám pomohol. Zhromaždili sme náš tím odborníkov na starostlivosť o pleť, aby sme definitívne vyvrátili niektoré z najväčších mýtov týkajúcich sa nedokonalostí pleti.
Pomáha slnko vyčistiť nedokonalosti?
Mnohí ľudia veria, že ich pleť sa zlepšuje, keď sú na dovolenke, ale odborníci tvrdia, že slnko by nikdy nemalo byť považované za rýchle riešenie pre problémy s pleťou. „Ľudia si všimnú zlepšenie pleti, keď sú na slnku, pretože UV žiarenie slnka potláča imunitný systém a tým aj reakciu tela na infekcie nedokonalostí,“ hovorí Natalie Archer, manažérka vzdelávania v spoločnosti Medik8. „To znamená menej začervenania a zápalu v krátkodobom horizonte, ale je to len dočasné. Po návrate do normálneho prostredia sa imunitný systém znovu aktivuje a nedokonalosti sa vrátia.“
Okrem toho môže slnko pleť vysušiť. Spočiatku to môže pôsobiť uspokojivo, ale môže to spustiť nadmernú aktivitu mazových žliaz, čo zanechá pleť mastnejšiu a problematickejšiu než predtým. A nezabúdajme na starnutie pleti spôsobené slnkom. UV svetlo spôsobuje poškodenie voľnými radikálmi, ktoré ničí kolagén a elastín, čo vedie k jemným vráskam a jemným líniám.
Môže zubná pasta slúžiť ako nočné riešenie na nedokonalosti?
„Zubná pasta je často považovaná za rýchlu a lacnú liečbu nedokonalostí, pretože obsahuje sušiace zložky, ako je jedlá sóda, peroxid vodíka, alkohol, mentol a triclosan,“ vysvetľuje Daniel Isaacs, riaditeľ výskumu a vývoja v spoločnosti Medik8. „Tento sušiaci účinok však nie je bez následkov: „Tieto zložky nie sú určené na používanie na pokožke, čo znamená, že môžu spôsobiť podráždenie, zápal, začervenanie a olupovanie,“ hovorí Daniel – čo je posledná vec, ktorú chcete, keď sa snažíte zbaviť problémovej pleti.
Často sa nedokonalosti javia menšie, pretože pokožka okolo nich sa stala citlivou a podráždenou, takže nanášaním zubnej pasty na vyrážky vlastne robíte viac škody než úžitku. Tí, ktorí majú citlivú pokožku, by mali byť ešte opatrnejší, pretože nanášanie zubnej pasty na nedokonalosti môže spôsobiť nadmerné vysušenie a popáleniny na jemnej pokožke. Namiesto toho Daniel odporúča hľadať vyskúšané a osvedčené zložky:
-
Kyselina salicylová – Táto beta-hydroxykyselina (BHA) hlboko preniká do pokožky a rozkladá odumreté kožné bunky a sebum v póroch aj na povrchu pleti.
-
Niacinamid – Zvlhčujúca aktívna zložka s protizápalovými vlastnosťami, ktorá pomáha znižovať podráždenie a výskyt začervenania a jaziev.
-
L-mandelová kyselina – Antibakteriálna alfa-hydroxykyselina (AHA), ktorá exfoliuje povrch pokožky, aby zabránila upchávaniu pórov.
-
Probiotiká – Živé baktérie, ktoré posilňujú mikrobiom pleti zvýšením počtu dobrých baktérií a znižovaním počtu baktérií spôsobujúcich nedokonalosti.
Spôsobí čokoláda vyrážky?
„Neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že by čokoláda spôsobovala vyrážky, ale vieme, že strava s vysokým obsahom cukru a tukov môže zvýšiť produkciu mazu a podporovať zápalové reakcie v tele,“ hovorí Daniel. „U niektorých ľudí môžu mliečne výrobky a cukor vyvolať hormonálne zmeny, ktoré prispievajú k zápalu. To zhoršuje vzhľad vyrážok.“
Existuje mnoho dôvodov, prečo je tento mýtus taký populárny. Mnohé ženy si užívajú sladkosti počas premenštruačnej fázy cyklu. V tomto čase hladina estrogénu klesá, čo vyvoláva androgény, ktoré stimulujú mazové žľazy a zvyšujú produkciu oleja. Takže môže byť vlastne vaše hormóny, ktoré spôsobujú vyrážky, nie čokoláda, na ktorú máte chuť. Podobne, keď ľudia konzumujú veľa čokolády a ďalších potravín s vysokým obsahom tuku a cukru, často zanedbávajú iné zdravé výživné potraviny. V tomto prípade môže byť problém spôsobený skôr nedostatkom správnej výživy než samotnou čokoládou.
Zhorší sa stav pleti, keď si ju vytláčate?
Nesprávne vytláčanie nedokonalosti môže spôsobiť vážne poškodenie pleti. Môžu sa vyskytnúť trvalé jazvy a postzápalová hyperpigmentácia ako dôsledok nesprávneho vytláčania. Ale na rozdiel od toho, čo ste možno počuli, vytláčanie vyrážky nie je vždy zlé. Existujú však určité pravidlá, ktoré treba mať na pamäti: „Nikdy sa nepokúšajte vytláčať akúkoľvek nedokonalosť pod pokožkou. Tieto typy extrakcií zvyčajne vyžadujú odborné nástroje a mali by ich vykonávať profesionáli,“ hovorí Natalie. „Mali by ste tiež počkať, kým vaša vyrážka nebude mať pevný biely vrch. To znamená, že infekcia je blízko povrchu a je pripravená na vytlačenie.“
-
Na prípravu dôkladne vyčistite tvár exfoliačným čistiacim prostriedkom, ako je Clarifying Foam™. Ak je to možné, skúste to urobiť v sprche. Para uvoľní sebum, zatiaľ čo škrabka odstráni odumreté kožné bunky, aby sa extrakcie uľahčili.
-
Opatrne omotajte mäkkú tkaninu okolo svojich ukazováčikov a umiestnite ich na obe strany nedokonalosti, jemne stlačte prsty k sebe.
-
Po vytlačení očistite oblasť znovu, aby ste sa zbavili akýchkoľvek zvyškov baktérií. Ak po dvoch až troch pokusoch nič nevyjde, nenúťte to. Môžete to skúsiť znova o niekoľko dní, keď sa nedokonalosť priblíži k povrchu.
Zpôsobí dotýkanie sa pleti vyrážky?
Technicky vzaté, dotýkanie sa pleti nespôsobuje nedokonalosti. Ale môže to zhoršiť stav pleti, ak už máte sklony k problémom. Baktérie spôsobujúce vyrážky (P. acnes) sú vždy prítomné na pokožke – aj u ľudí s čistou pleťou. Ak si neustále dotýkate tvár, môžete presúvať tieto baktérie a spôsobiť, že sa nedokonalosti rozšíria.
Stojí tiež za to poznamenať, že bežné baktérie (napríklad z dverí alebo klávesníc) neprispievajú k problémom s pleťou. Nedokonalosti spôsobujú špecifické kmene baktérií, ktoré žijú na pokožke každého človeka, nie bežný prach. Preto je predstava, že ľudia s akné sú špinaví, úplne nesprávna.